低卡餐點輕鬆做!這個麵居然只有10大卡?太神奇啦~

2020/04/24
低卡餐點輕鬆做!這個麵居然只有10大卡?太神奇啦~
低卡餐點輕鬆做!這個麵居然只有10大卡?太神奇啦~
 
夏天快到了,為了穿上漂亮的衣服決定開始節食
做了30分鐘的運動消耗的熱量居然還沒比一碗白飯多
餓到頭昏眼花血糖低,亂吃東西反而變得更重了!!
所謂「七分吃,三分練」,有氧要做也要控制飲食
但在變成小鳥胃之前,需要找到東西來墊墊胃,這個東西肯定能幫你的
而且它一包只有10大卡!根本是節食朋友的福音啊~
 
 
共有四種口味可以選:蒟蒻烏冬麵、海藻烏冬麵、黃金纖維麵、蒟蒻晶米
 
 
▲蒟蒻烏冬麵▲
你能相信圖片裡麵的麵不是真的麵嗎?看起來超像的!視覺效果大滿足~
 
 
 
 
▲蒟蒻烏冬麵▲
做法超簡單,只要一包烏冬麵,加上一些海帶芽、高湯粉跟肉肉、菜菜
就可以做出超低卡的日式烏龍麵了~
 
 
 
 
▲蒟蒻晶米▲
辦公室便當也可以!免開火用微波就能有Q彈的「飯」可以吃呢~
小熊的便當做法超簡單,只要把喜歡的青菜類洗好放在便當盒裡,再加上外面買的冷凍舒肥雞胸
微波三分鐘,就有好吃的午餐了~
 
 
蒟蒻晶米倒出來就可以吃了,但如果你不喜歡它鹼水的味道,可以用熱開水洗過1-2遍再吃
 
 
超級像真的白米~視覺滿足,胃也滿足了呢!!
吃起來就像沒有味道的蒟蒻果凍一樣,大部份的人都是能接受的

節食真的不必那麼辛苦,用年方十八的蒟蒻系列讓你輕鬆達標 :D

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