
腰果含維生素A和錳、鉻、鎂、硒等微量元素,具抗氧化和抗心血管病等作用,又能使皮膚有光澤、潤膚美容,簡直是吃的美容品呀!
越南 Lafooco這個牌子的腰果就很不錯!因為他們家不是油炸而是用烤的,腰果的製作過程也是引響健康的一個環節,這包是無鹽純原味,咬下去非常順口非常香喔。

還有鹽味腰果,單純的鹽味跟腰果也超搭的。

其中阿編最喜歡這包...蜂蜜口味!濃郁的蜂蜜香甜甜的好好吃,小朋友有絕對會愛上的味道。

但是!切忌物極必反的道理,攝取過多則變的肥胖也是不好的,建議每天堅果種子類攝取量為1份,約是5顆腰果喔!
【文字編輯:Emily】
